Mission Statement

De Planteneter inspireert tot, informeert over en begeleidt bij de plantaardige lifestyle. De Planteneter wil mensen hun eigen verantwoordelijkheid voor voeding en gezondheid weer terug geven. Want een gezond lichaam is het resultaat van een gezonde lifestyle.

Bedrijfsgegevens

De Planteneter

  • info@deplanteneter.nl
  • VOF De Planteneter
  • KvK nummer 59694246
  • BTW nummer NL 8536.07.539.B01
Meer

MANNEN: waar zijn jullie?

door Boele Ytsma op 3 juni 2015 om 16:29 - 26 reacties
3 jun

Vandaag een persoonlijke boodschap van mij aan mannen. Er zit me iets dwars.  Ik vraag me af wáár de mannen zijn. De plantaardige lifestyle is een beweging van voornamelijk vrouwen. Ik zie het overal: in onze nieuwsbrieflijst, op Facebook, bij de lezingen, tijdens het Event en in de cursussen: meer dan 80% vrouwen. En deze vrouwen vertellen ook dat veel mannen in hun omgeving cynisch, negatief of ongeïnteresseerd zijn. Ik begrijp daar, eerlijk gezegd, niks van!

meer lezen

Jouw RELATIE MET ETEN: 7 manieren om je (opnieuw) te verbinden

door Boele Ytsma op 27 mei 2015 om 15:51 - 7 reacties
27 mei

Eten doen we allemaal. Eten doen we elke dag. Je zou dus zeggen: eten is de gewoonste zaak van de wereld. En toch is dat niet altijd het geval. Voor veel mensen is eten ingewikkeld. Ze eten uit verveling, ze zijn bang voor koolhydraten of vetten of bacteriën, ze eten te veel of te weinig, ze raken in verwarring door alle tegenstrijdige voedingsadviezen… Ja, eten is soms een behoorlijke uitdaging.

De reden om te eten

meer lezen

Ben jij klaar voor...
het BESTE JAAR van je leven?

door Boele Ytsma op 20 mei 2015 om 12:20 - Reageer
20 mei

Over twee weken gaat het nieuwe online jaarprogramma van start: BLOEI! Een programma waarin je een jaar lang werkt aan je gezondheid in de breedste zin van het woord. Je gaat je voedingspatroon optimaliseren, je gaat aan de slag met sport, je slaappatroon en je ademhaling. Maar ook je emotionele, intellectuele en spirituele gezondheid komen aan bod. Het jaar waarin je BLOEI volgt zou zomaar het beste jaar van je leven kunnen worden.

meer lezen

De twee belangrijkste misverstanden over EIWITTEN

door Boele Ytsma op 14 mei 2015 om 06:00 - 3 reacties
14 mei

Het zijn twee van de meest hardnekkige misverstanden die er rond gezonde voeding bestaan: het idee dat we véél eiwitten moeten consumeren om gezond en sterk te zijn én de overtuiging dat je alleen goede eiwitten kunt opnemen uit vlees, vis, eieren of zuivel. Het zijn gelukkig ook mythes die heel gemakkelijk kunnen worden ontmanteld. Het tegendeel is namelijk waar.

Oersterke dieren

meer lezen

VRAAG DE GRATIS CURSUS AAN!

Vraag hier de GRATIS 7-daagse Basiscursus Planteneten aan en ontvang bovendien elke week een recept, tips en nieuws!

Meer informatie over deze cursus vind je hier.

  Jouw gratis cursus!
 
Voornaam: *
E-mail: *
* Verplicht

N.B. Je gegevens worden uitsluitend gebruikt voor de verzending van de cursus en de nieuwsbrief en derhalve niet verstrekt aan derden.

Lezingen en workshops

Nodig Boele Ytsma uit voor een boeiende lezing of verrassende workhop over de plantaardige lifestyle.

Kijk hier wat er mogelijk is! 

@BoelePYtsma
alias 'De Planteneter'

Bestel hier mijn boek
"Ik ben een planteneter.
Net als jij"

Inmiddels is de derde druk van mijn boek beschikbaar. Ik ben een planteneter. Net als jij.

Hét Nederlandse boek over de plantaardige lifestyle! Als je gezondheid je lief is, wil je dit boek niet missen. 

BESTEL NU!

Boele P. Ytsma

Ik ben een planteneter. Geworden. Want tot voor kort ik was een alleseter. Niet dat ik alles at, maar ik at wel vlees, vis en zuivel. En ik at dingen die in fabrieken werden gemaakt en die weliswaar eetbaar zijn, maar eigenlijk geen echt voedsel.

Dat doe ik als planteneter niet meer. Ik eet nu vrijwel uitsluitend nog groente en fruit, peulvruchten, noten en zaden, paddenstoelen en granen...

Lees meer