Mission Statement

De Planteneter inspireert tot, informeert over en begeleidt bij de plantaardige lifestyle. De Planteneter wil mensen hun eigen verantwoordelijkheid voor voeding en gezondheid weer terug geven. Want een gezond lichaam is het resultaat van een gezonde lifestyle.

Bedrijfsgegevens

De Planteneter

  • info@deplanteneter.nl
  • VOF De Planteneter
  • KvK nummer 59694246
  • BTW nummer NL 8536.07.539.B01
Meer

De tien superfoods die je wél kunt betalen

door Boele Ytsma op 27 augustus 2014 om 06:44 - 13 reacties
27 aug

Elke supermarkt heeft inmiddels een schap met ‘superfoods’: moerbeibessen, gojibessen, incabessen, chiazaden, hennepzaad, rauwe cacao, tarwegraspoeder, macapoeder… en het ene superfood zou nog gezonder voor je zijn dan het ander. Enkele maanden geleden waarschuwde het Voedingscentrum tegen de superfoods – het zou vooral een groot marketinginstrument zijn. En inderdaad: de bedragen die mensen bereid zijn te betalen voor dit wondervoedsel zijn enorm.

meer lezen

Tien tips om gezond en vetarm te eten

door Boele Ytsma op 20 augustus 2014 om 20:10 - 12 reacties
20 aug

Ook gezondheidsadviezen gaan met de mode mee. Jarenlang was het meest gehoorde advies: eet vetarm. Verzadigde vetten zijn slecht voor hart en vaten, zo luidde het devies. En dus moesten vlees en melk mager zijn en de margarine werd ‘light’. Toch leidde dat niet tot een betere volksgezondheid. En dus concluderen velen nu dat vet níet het probleem was – we mogen weer vet eten, zo zeggen de meeste diëtisten, want vetten zijn goed voor ons.

meer lezen

Valse hoop of échte hoop en de mythes van onmacht

door Boele Ytsma op 13 augustus 2014 om 15:51 - 8 reacties
13 aug

  • ‘Een planteneter leeft langer en wordt gezonder oud’.
  • ‘Met gezonde voeding kun je de kansen op welvaartziekten drastisch verlagen’.
  • ‘Kanker wordt voor 70% veroorzaakt door voeding en lifestylefactoren’.
  • ‘Planteneters kunnen genezen van diabetes type 2, hart- en vaatziekten en tal van auto-immuunziekten’.

Het zijn nogal grote uitspraken. Té grote uitspraken, menen sommigen.

meer lezen

Verbinding, eenzaamheid en het lot van de pionier

door Boele Ytsma op 6 augustus 2014 om 17:20 - 19 reacties
6 aug

Herken je dat? Je kiest voor een plantaardig of plantaardiger eetpatroon uit overwegingen van liefde… en het gevolg is dat je eenzamer wordt. Afgelopen week vertelde één van mijn cursisten tijdens een coachingssessie dat het haar verrast had. Ik denk dat zij niet de enige is die deze ervaring heeft – het lijkt het lot van pioniers te zijn.

Verbinding als kompas

meer lezen

VRAAG DE GRATIS CURSUS AAN!

Vraag hier de GRATIS 7-daagse Basiscursus Planteneten aan en ontvang bovendien elke week een recept, tips en nieuws!

Meer informatie over deze cursus vind je hier.

  Jouw gratis cursus!
 
Voornaam: *
E-mail: *
* Verplicht

N.B. Je gegevens worden uitsluitend gebruikt voor de verzending van de cursus en de nieuwsbrief en derhalve niet verstrekt aan derden.

Lezingen en workshops

Nodig Boele Ytsma uit voor een boeiende lezing of verrassende workhop over de plantaardige lifestyle.

Kijk hier wat er mogelijk is! 

@BoelePYtsma
alias 'De Planteneter'

Bestel hier mijn boek
"Ik ben een planteneter.
Net als jij"

Eindelijk is het zover: mijn nieuwe boek is beschikbaar. Ik ben een planteneter. Net als jij.

Hét Nederlandse boek over de plantaardige lifestyle! Als je gezondheid je lief is, wil je dit boek niet missen. 

BESTEL NU!

Gratis e-book over
Online Sapvasten!

Alles wat je wilt weten over online sapvasten in één e-book:

SCHOON! de online 5-3-5 sapkuur.

Vraag het e-book nu gratis aan en ontdek wat een online sapkuur voor jou kan betekenen!

VRAAG NU HET GRATIS E-BOOK AAN!

Boele P. Ytsma

Ik ben een planteneter. Geworden. Want tot voor kort ik was een alleseter. Niet dat ik alles at, maar ik at wel vlees, vis en zuivel. En ik at dingen die in fabrieken werden gemaakt en die weliswaar eetbaar zijn, maar eigenlijk geen echt voedsel.

Dat doe ik als planteneter niet meer. Ik eet nu vrijwel uitsluitend nog groente en fruit, peulvruchten, noten en zaden, paddenstoelen en granen...

Lees meer