Mission Statement

De Planteneter inspireert tot, informeert over en begeleidt bij de plantaardige lifestyle. De Planteneter wil mensen hun eigen verantwoordelijkheid voor voeding en gezondheid weer terug geven. Want een gezond lichaam is het resultaat van een gezonde lifestyle.

Bedrijfsgegevens

De Planteneter

  • info@deplanteneter.nl
  • VOF De Planteneter
  • KvK nummer 59694246
  • BTW nummer NL 8536.07.539.B01
Meer

De kersttoespraak van... de planteneter

door Boele Ytsma op 24 december 2014 om 15:03 - 5 reacties
24 dec

Het is midwinter. De oude Germanen vierden dezer dagen het oude Joelfeest. Het feest waarin ze vierden dat het niet meer donkerder wordt, dat ze weer op weg gingen naar de zomer, naar het licht. Later gaf keizer Constantijn aan dat feest een nieuwe betekenis, door het te verbinden met de geboorte van Jezus. Kerstenen heet dat.

meer lezen

De profeet, de nar en de monnik - acht manieren van communiceren over lifestylekeuzes

door Boele Ytsma op 17 december 2014 om 14:32 - 11 reacties
17 dec

Het kerstdiner is een mooi moment van ontmoeting met vrienden of familie. En ook de dagen rond de jaarwisseling staan vaak in het teken van ontmoeten en verhalen vertellen. Tijdens die gesprekken zal ook je veranderde lifestyle ter sprake komen. Het valt op dat je er anders uitziet – gezonder, slanker, energieker, jonger - en ook dat je aan tafel andere keuzes maakt. Er is belangstelling, verbazing of misschien irritatie.

meer lezen

Hoe overleef ik december? Tien tips om gezond 1 januari te halen

door Boele Ytsma op 10 december 2014 om 10:25 - 3 reacties
10 dec

December kan je met gemengde gevoelens vullen. Sinterklaas, kerst en de jaarwisseling zijn voor veel mensen momenten om met vrienden of familie door te brengen. Het is een maand van gezelligheid, warmte en lekker eten. Maar juist dat laatste kan je ook wat bang maken: hoe kom ik december door zonder meteen kilo’s aan te komen? Vandaag geef ik je tien tips om gezond te blijven in december.

1. Drink veel water

meer lezen

ZOET IS GEZOND - de acht gevaarlijkste misverstanden over suiker

door Boele Ytsma op 3 december 2014 om 11:57 - 6 reacties
3 dec

Bijna dagelijks ontvang ik ongeruste mailtjes van mensen die bang zijn dat ze teveel suikers of koolhydraten binnen krijgen als ze plantaardig gaan eten. De angst voor suiker of koolhydraten is groot en wordt alom aangewakkerd. De één waarschuwt dat je er dik van wordt, de ander zegt dat je bloedsuikerspiegel in de war raakt en een derde orakelt dat je lever vet wordt van teveel zoet fruit.

meer lezen

VRAAG DE GRATIS CURSUS AAN!

Vraag hier de GRATIS 7-daagse Basiscursus Planteneten aan en ontvang bovendien elke week een recept, tips en nieuws!

Meer informatie over deze cursus vind je hier.

  Jouw gratis cursus!
 
Voornaam: *
E-mail: *
* Verplicht

N.B. Je gegevens worden uitsluitend gebruikt voor de verzending van de cursus en de nieuwsbrief en derhalve niet verstrekt aan derden.

Lezingen en workshops

Nodig Boele Ytsma uit voor een boeiende lezing of verrassende workhop over de plantaardige lifestyle.

Kijk hier wat er mogelijk is! 

@BoelePYtsma
alias 'De Planteneter'

Decemberactie 2014*

Geef jezelf of iemand anders een programma van De Planteneter cadeau! 

TWEE PROGRAMMA'S

VOOR DE PRIJS VAN ÉÉN!

Je kunt kiezen tussen het 28-dagen programma of De plantaardige honderd. 

Lees meer over de decemberactie!

*) actie loopt van 1-31 december 2014

Bestel hier mijn boek
"Ik ben een planteneter.
Net als jij"

Eindelijk is het zover: mijn nieuwe boek is beschikbaar. Ik ben een planteneter. Net als jij.

Hét Nederlandse boek over de plantaardige lifestyle! Als je gezondheid je lief is, wil je dit boek niet missen. 

BESTEL NU!

Boele P. Ytsma

Ik ben een planteneter. Geworden. Want tot voor kort ik was een alleseter. Niet dat ik alles at, maar ik at wel vlees, vis en zuivel. En ik at dingen die in fabrieken werden gemaakt en die weliswaar eetbaar zijn, maar eigenlijk geen echt voedsel.

Dat doe ik als planteneter niet meer. Ik eet nu vrijwel uitsluitend nog groente en fruit, peulvruchten, noten en zaden, paddenstoelen en granen...

Lees meer